Tänäänkin on ollut kiva päivä, luettua en tosin oo saanut aikaseks.. (ylläri)
Sitä vastoin oon tänään ensimmäistä kertaa moneen päivään meikannut ja mennyt käymään ihmisten ilmoilla!
Näin yhtä lapsuuden ystistä ekaa kertaa taas tosi moneen vuoteen, oli kivaa!
Sen jälkeen menin salille, juoksin ensin 30 min, sitten tein vatsaa painojen kanssa, selkää ja punnerruksia (naisten..) Sitten taas juoksin 30 min ja menin vielä venytteleen.
Bussissa kotimatkalla näytin tietysti taas ihan hirveeltä (tykkään käydä suihkussa vasta kotona), mutta ei sekään haitannut:)
Tänään oon syönyt:
Aamupala: puuro, päällä hillo+becel (kauppareissua ei oltu vielä tehty!), kahvia Päiväruoka: Lohta, kananmunaa, raejuustoa, salaattia
"välipala" kahvia
Välipala: mango smoothie Wayne's coffeesta
Salin jälkeen: ruisleipä, päällä avokaadoa, raejuustoa, normijuustoa, kananmunaa sekä maitorahkaa, seassa loraus mustikkamehukeittoa sekä purkkipersikkaa
+rutkasti vettä:)
| Kuvissa Bar Refaeli |
Toivottavasti positiivinen mieliala säilyy ja auringonpaiste! Ja sitten vielä vähän lukumotia kun sais niin jukra!:)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti
Kiitos kommentistasi!:)