No mitäs mä tänään söin?
Aamupalaks: puuro, mehukeitto, kahvi
Päiväruoka: Kananfile, täysjyväriisi, raejuusto, salaatti
välissä kahvia
Välipala: maitorahkaa, seassa kaneli, omena, persikka, viinirypäle
Iltaruoka: Kanaleipä, eli ruisleipä jossa avokadoa, salaattia, tomaattia, kananfilee ja juusto
Iltamässy mahankasvatus
överisti kaiken maailman lättyjä, saakelisti jätskiä, hilloa, pari palaa vaaleeta leipää, viinirypäleitä
My tummy is fucking trash can.
Ja liikunnatkin oli tänään - tattadadaa - n.40 min kävelyy. Job well done.
No, huomiselle vähän motivaatioo lisää. En mä tämmösestä voi masentua:)
Motsku kuvia kehiin siis, kyllä mä tästä taas parannan!!:)
lauantai 2. maaliskuuta 2013
perjantai 1. maaliskuuta 2013
Ahmimiskohtaus
Sattuu mahaan, oksettaa, sattuu jopa päähän.. ihan vaan koska söin niin paljon. Kavereiden kanssa herkuttelu on ihan ok, sillon tällön. Yksinäisten överien veto, ei yhtään. Ja tää olo on ihan kamala, niiiiin paha olo, jatkoin syömistä vielä kun oksetti. Järki sanoo ei, tunteet kyllä. Hyi kamala.. Tästä vaan on päästävä eroon. Lopullisesti.
Lähtötilanne.....................................
Mua suorastaan itkettää laittaa nää kuvat tänne, mutta....
Onhan ihmisiä paljon huonommassakin kunnossa, mutta se kun oon itse ollut niin paljon paremmassa kunnossa, niin miksi olen päästänyt itteni repsahtaan:(
Varsinkin tuo takaa otettu kuva(t) kauhistuttaa, näkee nuo jenkkikset ja löllöt tuolla persuksien alla, ei-pyöreän takamuksen ja ryhdittömyyden:s:D Huomaa tosin myös, kuinka itselleen on ankarampi. En minä ketään muuta tuomitse, vaikka olisi kuinka lihava tai hoikka (paitsi jos oikeasti on tosi tosi tosi sairaan näköinen ja esim. liikkuminen on vaivalloista, niin pistäähän se miettimään..) No, anyway, tästä toivottavasti ylöspäin!
Ai niin, ja kävin vaa-alla, joka näytti painoksi 59,7 kg.
Onhan ihmisiä paljon huonommassakin kunnossa, mutta se kun oon itse ollut niin paljon paremmassa kunnossa, niin miksi olen päästänyt itteni repsahtaan:(
Varsinkin tuo takaa otettu kuva(t) kauhistuttaa, näkee nuo jenkkikset ja löllöt tuolla persuksien alla, ei-pyöreän takamuksen ja ryhdittömyyden:s:D Huomaa tosin myös, kuinka itselleen on ankarampi. En minä ketään muuta tuomitse, vaikka olisi kuinka lihava tai hoikka (paitsi jos oikeasti on tosi tosi tosi sairaan näköinen ja esim. liikkuminen on vaivalloista, niin pistäähän se miettimään..) No, anyway, tästä toivottavasti ylöspäin!
Ai niin, ja kävin vaa-alla, joka näytti painoksi 59,7 kg.
Tilaa:
Kommentit (Atom)